如今，很多国内女性都需要通过试管婴儿的方式实现孕育，尤其是美国试管婴儿第三代技术更是成为很多中产阶级家庭优生优育的首选方案。但美国试管婴儿专家表示：孕育本是自然赋予人类的基本能力，还需从日常生活方面做起，科学地预防不孕。

  很多家庭遭遇不孕，究其原因除了生殖方面的疾病及年龄带来的生育能力下降外，生活环境、压力及体重这些看似不相关的小细节也会成为影响女性孕育的因素。

  先说年龄，因为年龄是独立影响女性生育力的重要因素。女性的生育高峰在23-32岁，之后随之下降，到40岁以后总妊娠率只剩下5%。而随之带来的风险是流产，小于30岁的女性再次妊娠流产率为7%-15%，而35-39岁女性很多流产率则上升为17%-28%。大于40岁，女性流产率更是上升到34%-52%。

  其次，现今生活方式和环境因素也是造成不孕的重要因素。研究表明，从事化工物质类及重金属类工作或经常接触干洗剂等会降低人的生育力，辐射热和重金属暴露会引起男性精液异常。除草剂和杀真菌剂降低女性受孕力，杀虫剂增加流产风险。高温的工作环境是男性不育的危险增加两倍。噪声、生理上的紧张、电离辐射可导致女性不育，流产及先天残疾。肥胖女性常存在下丘脑促性腺激素释放激素和垂体促性腺激素分泌异常，导致卵泡发育障碍，影响怀孕。

  肥胖不行，体重过轻同样也不行，因为会容易造成贫血、性征发育不良，内分泌功能紊乱导致月经过少或卵泡发育障碍。对于日常中的吸烟行为，准备孕育的夫妻建议都戒掉为宜，因为吸烟会使夫妇生育力下降，吸烟妇女受孕难度高于非吸烟女性，吸烟与不吸烟妇女发生不孕的比率为1.6:1，吸烟的生育期女性，不孕症发生率为25%。美国试管婴儿专家表示：吸烟对生育力的影响包括加速卵泡丢失、月经失调、诱发配子和胚胎畸变，男性的酗酒引起精液质量降低和阳痿。

  最后在科普下饮食结构缺陷对生育的影响。如果维生素A缺乏，精原细胞会出现发育不良，维生素C有助于防止精子凝集，维生素B缺乏，睾丸曲细精管萎缩，成熟精子减少也可使女性的成熟卵泡减少，缺锌可导致少精、弱精或死精。

  美国试管婴儿第三代技术和第三方辅助生殖已经成为解决不孕的终极方案，但日常生活中的这些细节大家都需科学对待，毕竟自然孕育是我们每个人所希望的助孕方式，也是最自然健康的孕育。虽然社会环境在变化，生活节奏在加快，我们仍需要从生活方式开始，减少环境及压力带来的负面影响；从生殖卫生方面开始，减少人工流产率。在最佳生育期完成生育，同时减轻孕育的心理负担以避免生殖内分泌功能失调造成的真正的不孕不育。

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