提起试管婴儿，其实是和好心情分不开的。
对此，很多人可能会表示不理解。临床研究发现，试管婴儿失败很大一部分原因在于心理压力。也就是说，心情不好、心理压力增大，最终很有可能会导致试管婴儿的失败。
究其原因是长期的心理压力会直接对人体的内分泌进行影响，而我们都知道试管婴儿无论是排卵还是着床，本质上讲是受内分泌影响的。
细节上讲主要是因为心理压力会导致神经紧张，影响体内内分泌水平，进一步使血管长期处于收缩状态。子宫、卵巢局部的血流就会不顺畅；神经紧张会使体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，胚胎不能正常着床导致胚胎移植失败。这也是为何有的人在精神放松后就怀孕了的原因。
那么如何保持一个健康的心态，早日迎来宝宝呢？今天就跟妈咪帮一起了解一下吧~
1、培养兴趣爱好
培养兴趣爱好这件事，主要还是为了能够保持一个好心情。
去做自己想做的事情能够很好的分散注意力，所以如果你是一个已经有自己兴趣爱好的人，试管婴儿期间放一些经历在上面，或许可能使您更好的完成试管周期。
保持愉悦的心情、避免过度关注试管婴儿成功率，可能就会给您一个惊喜。
2、夫妻双方鼓励
男方应该尽量体贴女方，多和妻子沟通，看看电视、听听音乐，女方的压力就会小很多，另外老公一定要做好男方父母的工作，避免老人的过分关注，减少来自长辈的压力，让妻子感受到有个人是他的后盾，切不可把所有的问题都施压给女方，你的一句关心的话可能会给她坚定的信心，相信宝宝离你们会更近一步。
3、建立美好憧憬
给宝宝规划一个美好的未来，可以让你们积极地面对试管婴儿，从心理角度会让自己觉得自己在庄重地做一件等待幸福的事情，可以抒发每日的心情，会让自己快乐充实很多。
在做试管婴儿的时候一定要记得，不要紧张，要保持着客观的心态，放松身心。每一个人的心理压力来源是不一样的，只有你自己才知道你需要哪个环节的放松，所以要调整心态，好孕自来。赴美妈咪帮祝您好孕！
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