现在通过美国试管婴儿获得自己宝宝的准爸妈越来越多，但其实试管婴儿的过程是带着艰辛的，随着美国试管婴儿医疗技术的进步，生理上的疼痛已经大大减轻，但是更多的是来自接受试管夫妇的心理上的压力，不管成功与否，每个人都会感觉到紧张和不安。

经历了前面的赴美问诊、促排取卵等一系列试管过程，有些成功移植胚胎后的准爸爸妈妈以为就大功告成，安然等待宝宝的到来了，其实不然，移植后还有非常多细节的注意事项要牢记，才能保证胚胎顺利着床哦！

休息

1、在美国进行试管婴儿植入后，美国试管婴儿医生会让你平躺30分钟后即可回家，但是根据每个人身体状况不同，有些准妈妈需要平躺2—3小时。

2、回家后，也一定要平躺，注意是平躺！除了上洗手间等不要起床，可以短时间侧卧或者斜靠在床上（角度必须小于45°哦），起床的时候不要一下子坐起来，要先侧身，用手慢慢撑坐起来。

 赴美妈咪帮Tips：虽然一直躺着非常的无聊，长时间也会感到劳累，但是为了胚胎能够着床，准妈妈们一定要坚持。躺在床上也尽量减少使用电子产品，可以阅读书籍或者听轻音乐舒缓心情，这是准爸爸的陪伴也非常重要哦~

清洁

1、移植完一周内不可以洗澡，美国试管婴儿医生也会建议三天内不要洗头。像这个天气一般可以忍受，但实在忍受不了，可以用毛巾擦拭身体，水温不能过高，要避开小腹和私处。

2、注意私处清洁，移植后也不要擦拭或者清洗内阴，发现异味要及时咨询美国试管婴儿医生，千万不要自己处理，否则会病菌回流影响胚胎着床。

 赴美妈咪帮Tips：虽然清洁很重要，但在关键时刻，偶尔“邋遢”一段时间也是必须的，同时胚胎害怕高温，低温有利于胚胎顺利着床，各位准妈妈还是要避免高温暴晒等。

运动

1、我们都知道怀孕期间都要避免劳累运动，试管移植后更要注意了。这时候家里的家务活可要交给准爸爸来喽。

2、休息一段时间后，在美国试管婴儿医生的指导下，就可以下床慢走了。

赴美妈咪帮Tips：试管婴儿的过程难免有些艰辛，准妈妈的心理压力也是非常大的，这时候准爸爸要承担起所有重的劳动，多多关心妻子，减少准妈妈的心理压力。

饮食

1、移植后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。

2、但是不可以大补，很多人认为这时候是需要补，其实不是的。这时候大补会使身体内的血热，对着床不利。

3、寒凉性的食物不要吃，如梨、瓜类、火龙果、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等，当然烟、酒、咖啡、茶叶也是不可以接触的。

4、要防止便秘和腹泻，因为在做试管婴儿移植时，会用到孕酮等药物，会降低肠蠕动，同时运动量减少也会导致便秘，可以多食用芹菜、白菜、莲藕、山药等蔬菜。

 赴美妈咪帮Tips：在试管促排取卵周期里，已经非常注意饮食了，移植关系到胚胎成功着床，也要坚持注意饮食。成功怀孕后，准妈妈可以根据孕期食谱好好的调养身体。

移植后不适症状

1、移植后腹痛怎么办？

轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定，时间不定—这种情况一般不要紧。但如不适的症状逐渐加重，应去医院就诊。突然发生的剧烈腹痛，应立即去医院。

赴美妈咪帮Tips：移植后出现轻微腹痛其实是准妈妈过度紧张，精神压力所致，要注意放松心情，保持良好心态。严重时则要及时咨询美国试管婴儿专家。

2、移植后出血怎么办？

如果是宫颈及阴道炎症，取卵时的针眼出血。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。如出血较多，持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时行B超检查，看是否有宫腔内出血。如果是宫腔内出血，也大可不必紧张，医生会给出保胎方案。

赴美妈咪帮Tips：移植后一定按照妈咪帮上面说的注意休息，合理饮食，也不要抚摸小腹，会造成血液加速循环，影响着床。

除了以上症状，还会有准妈妈出现胸闷等症状，大致为运动量减少、注射孕酮等造成的短期症状，只要注意合理休息、合理饮食，这些症状就会减轻，如果有其他不适，一定要及时联系美国试管婴儿主治医生，确保顺利怀孕哦。

试管婴儿过程是极度考验爸爸妈妈生理、心理承受能力，希望各位准爸爸妈妈保持良好的心态，相互鼓励，共同迎接好孕，赴美妈咪帮的专业客服也会在整个过程中纾解客户的心理问题，帮助客户用最好的心态迎接宝宝的到来。

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